De media waarschuwen: eet geen eieren van je eigen kippen vanwege PFAS. Maar klopt dit verhaal wel? In deze blog ontdek je waarom de focus niet ligt op de vervuilers, maar op de zelfvoorzienende burger. Wat is het echte gevaar: het ei op je bord, of het verhaal dat je wordt verteld? Lees waarom autonomie en kritisch denken essentieel zijn voor jouw gezondheid.

Gezonde vetten zijn onmisbaar voor je hersenen, hormonen en energie! Ontdek de beste vetbronnen en hoe je ze in je voeding opneemt.

Ontdek hoe wit en bruin vet werken, hoe koude blootstelling vetverbranding stimuleert en je helpt bij een gezondere levensstijl!

Ontdek 4 tips om slechte gewoontes om te zetten in goede: kennis, doel, plan en doorzettingsvermogen. Creëer een gezondere jij! 💚